Raskaushierontaa Keravalla
– lievittää jännityksiä ja tukee kehon toimintaa, kun raskaus muuttaa kehon kuormitusta
Lempeää tukea muuttuvalle keholle
Raskaus on aikaa, jolloin keho tekee valtavan työn. Kasvava vatsa, muuttuva painopiste ja hormonaaliset muutokset voivat muuttaa kehon kuormitusta sekä aiheuttaa jännityksiä sekä kipuja esimerkiksi niskan, hartioiden, selän ja lantion alueelle.
Raskaushierontaa Liikkeentilassa tarjoaa fysioterapeutti Maarit Suortti joka on erikoistunut raskaushieronnan lisäksi äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan.
Kenelle raskaushieronta sopii?
Raskaushieronta on odottajan tarpeisiin mukautettua hierontaa, jossa huomioidaan raskauden tuomat muutokset kehossa.
Raskaushieronnalla voidaan auttaa esimerkiksi:
lievittämään lihasjännityksiä selässä, niska-hartiaseudulla sekä lantion alueella
tukemaan sujuvampaa liikkumista arjessa raskauden aikana
Raskauden aikana keho muuttuu jatkuvasti
Raskausajan hieronnassa fysioterapeutti tarkastelee kehoa kokonaisuutena. Hieronnan lisäksi huomioidaan mm. miten muuttuva painopiste, nivelsiteiden löystyminen ja kasvava kohtu vaikuttavat kehon kuormitukseen ja liikkumiseen.
Vastaanotolla voidaan huomioida myös raskausaikana yleisiä oireita, kuten lantion alueen kipuja, iskiaskipua, yläraajojen puutumista tai rannekanavaoireyhtymään liittyviä tuntemuksia.
Raskaushieronnan tavoitteena ei ole pelkästään rentoutuminen, vaan koko kehon toiminnan tukeminen, kuormituksen vähentäminen ja hyvinvoinnin edistäminen koko raskauden ajan.