Apua kipuun, huimaukseen ja psykofyysisiin oireisiin

Tarjoan Liikkeentilassa Keravalla fysioterapiaa ja sensomotorista valmennusta.

Tarjoan hermoston huomioivaa fysioterapiaa aikuisille, joiden kehossa ilmenee pitkittyneitä oireita, kuten kipua, kehon jännityksiä, huimausta, vireystilan haasteita tai kokonaiskuormituksen/palautumisen pulmia.

Palveluni sopivat aikuisille, joka tunnistat esimerkiksi:

  • pitkittyneet kivut, jännitystilat lihaksissa tai kehon jäykkyyden

  • huimauksen, epävakauden tunteen tai tasapainon haasteita

  • ylivireyden, pitkittyneen stressin ja ahdistuneisuuden oireita kehossa

  • uupumisoireet ja vaikeuden rentoutua

  • rasituksen sietokyvyn heikkenemistä tai palautumisen haasteita

Oireet joissa voin auttaa sinua parhaiten ovat:

  • päänsärky, migreeni, vatsamigreeni, purentalihasten jännitystilat sekä niska-hartiaseudun jumit

  • niskan retkahdusvamman, aivotärähdyksen tai muiden neurologisten kuormitustilojen jälkioireet, kuten huimaus, kipu tai jäykkyys kehossa

  • Dysautonomia eli autonomisen hermoston toimintahäiriö ja POTS

  • toiminnalliset oireet tai tilanteet, joissa lääketieteellisissä tutkimuksissa ei löydy oireille selkeää rakenteellista syytä

  • koordinaation, motoriikan, kehonhahmotuksen, tasapainon ja sensomotoriikan haasteet (esim. hypermobiliteetissa)

  • neurokehityksellisiin haasteisiin (esim. ADHD, autismikirjo, oppimisvaikeudet, Tourette) tai psykofyysiseen kuormitukseen liittyvät kehon ja hermoston oireet

Työskentelyni perustuu hermoston säätelyn, tuki- ja liikuntaelimistön rakenteiden sekä keho-mieli -yhteyden huomioimiseen. Olen perehtynyt erityisesti autonomisen hermoston toimintahäiriön (dysautonomian) tutkimiseen ja kuntoutukseen sekä tasapainojärjestelmän haasteiden (vestibulaarijärjestelmä) tutkimiseen ja kuntoutukseen.  Lue lisää fysioterapiapalveluistani täältä.

PALVELUT

FYSIOTERAPIA, HOIDOT
JA KÄSITTELYT

HERMOSTO JA
KUORMITUS

ROSA-MARIA IKÄHEIMONEN

Fysioterapeutti, personal trainer koulutettu hieroja ja sensomotorinen valmentaja ja kouluttaja

Olen kiinnostunut kehon ja mielen yhteistoiminnasta sekä hermoston toimintaan liittyvistä pitkittyneistä ja monisyisistä oireista.

Opinnäytetyö laadullisena
tutkimuksesta primitiivirefleksityöskentelystä: julkaistu kesälllä 2025

Minun ja kollegani Johanna Petäistön opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena aiheesta “Primitiivirefleksityöskentely aikuisilla neuromotorisissa haasteissa - Fysioterapeuttien kokemuksia primitiivirefleksityöskentelystä”.‍ ‍

Blogi

Käydään yhdessä kehohuolesi läpi, kotoisassa liiketilassani Keravalla

Liikkeentila on kompakti ja toimiva tila, jossa on kaikki tarpeellinen. Tilassa on samanaikaisesti vain yksi asiakas kerrallaan, joten käyntisi vastaanotolla on rauhallinen. Liikkeentilassa ei ole erillistä odotusaulaa, joten saavuthan täsmällisesti. Aukaisen oven sinulle muutamaa minuuttia ennen aikasi alkamista.

Lataa maksuton “Hermostotreenit” -työkirja

Opi kielen lepoasento sekä nenähengitys tämän työkirjan video-ohjeiden avulla. Esittelen sinulle lisäksi testiliikkeen, jolla voit selvittää miten hermostosi reagoi harjoituksiin:

Nähdään pian!

Nähdään pian!