Fysioterapiaa Keravalla
– Apua rasitus- ja stressiperäisiin oireisiin kehossa
Tervetuloa fysioterapiaan Keravalle!
Opiskelen fysioterapeutiksi ja valmistun syksyllä 2025. Fysioterapian vastaanotto aukeaa vasta silloin. Katso muut palveluni, jos niistä voisi olla sinulle apua.
Rajoittaako kivut arkeasi tai aktiivista elämäntyyliäsi? Teen tehokasta ja yksilöllisesti räätälöityä fysioterapiaa Keravalla. Vastaanotollani saat apua erilaisiin kiputiloihin, jotta voit palata nauttimaan elämästä ilman kipuja.
Fysioterapiassa pyrimme aina löytämään syyn kipujen aiheutumiseen, lievittämään olemassa olevia oireita ja ennaltaehkäisemään kipujen syntymistä jatkossa, jotta voit nauttia arjesta ja elämästä täysin voimin.
Perinteisen fysioterapian lisäksi minulla on hermostopohjainen tulokuloma sekä psykofyysinen ote.
Toimipisteeni Liikkeentila sijaitsee Keravalla hyvien kulkuyhteyksien päässä, lähellä Keravan juna-asemaa.
Liikkeentilaan saavut fysioterapiaan siis kätevästi myös Järvenpäästä, Tuusulasta ja Vantaalta. Tarkemmat saapumisohjeet löydät täältä.
Ensimmäinen käyntikerta 60 min sisältää aina alkukartoituksen ja yksilöllisen hoitosuunnitelman laatimisen. Ota ensimmäinen askel kohti kivuttomampaa arkea ja varaa aika fysioterapiaan.
Miksi valita fysioterapia?
Fysioterapia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka keskittyy liikunta- ja toimintakyvyn parantamiseen sekä kivun lievitykseen. Fysioterapiapalvelumme Keravalla on suunniteltu erityisesti auttamaan asiakkaita, jotka kärsivät rasitusperäisistä kiputiloista, palautumisen haasteista ja stressiperäisistä oireista.
Rasitusperäisten kiputilojen hoito:
Rasitusperäiset kiputilat ovat yleisiä erityisesti aktiivisesti liikkuvilla ja fyysisesti vaativaa työtä tekevillä henkilöillä. Fysioterapia auttaa lievittämään erilaisia rasitusvammoja, kuten jännetulehduksia, lihaskipuja ja nivelten rasituskipuja.
Stressiperäisten oireiden lievitys:
Stressi voi aiheuttaa monenlaisia fyysisiä oireita, kuten päänsärkyjä, lihasjännitystä ja unihäiriöitä. Fysioterapian keholliset menetelmät tarjoavat tehokkaita menetelmiä näiden oireiden lievittämiseen.
Huimauksen lievitys:
Huimaus ja matkapahoinvointi rajoittavat elämää voimakkaasti. Näitä oireita voidaan tehokkaasti kuntouttaa tasapainojärjestelmän kuntoutuksella.
Vastaanotolla käytämme erilaisia hoitomenetelmiä yhdessä laaditun hoitosuunnitelman mukaisesti. Käytettyjä menetelmiä ovat muun muassa manuaalinen terapia eli käsin tehtävä hoito (mobilisoivat käsittelyt, hieronta ja faskiakäsittely), erilaiset liikeharjoitukset, sekä rentoutus- ja hengitysharjoitukset. Saat aina myös hoitoasi tukevat kotiharjoitteet, jotka käymme yhdessä läpi
“Rosa on todella ammattitaitoinen ja asiakkaan tarpeita kuunteleva hieroja, jolta saa tarvittaessa myös kotitreeniin täsmävinkit mukaan. Rosan vastaanotolta olen saanut suuren avun mm. niska-hartiavaivoihin sekä kipuihin jaloissa. Säännöllisillä hierontakäynneillä ollaan saatu pidettyä oma kroppa tasapainossa ja kunnossa!“
– Anniina, 2022
“Rosan hieronnan ja faskiakäsittelyn jälkeen on aina ihana olo, kroppa tuntuu heti toimivammalta ja mukaan saa hoitoa tukevia liikkeitä, mitä tehdä kotona. Itse olen saanut apua liikerajoitteisiin ja virheasentoihin, jotka ovat aiheuttaneet kipuja ja vaivoja. Suosittelen lämmöllä!“
– Asiakaspalaute, 2022
“Rosan purentalihashoidossa hierotaan aina koko niska, kaula, kallonpohja ja kasvot. Jännityspäänsäryt ovat pysyneet poissa säännöllisen käsittelyn ansiosta! Suosittelen lämpimästi.“
– Jukka, 2023
Hinnasto
Fysioterapia ensikäynti 60 min 70 €
Fysioterapia jatkokäynti 45 min 60 €
Asiakastarina
“40-vuotias nainen alkoi kärsimään yllättäen voimakkaasta huimauksesta. Hän kävi lääkärillä tutkimuksissa selvittämässä huimauksen syytä, mutta mitään selittävää tekijää ei löytynyt. Tämän jälkeen asiakas suuntasi optikolle, mutta näkö oli edelleen samalla tolalla kuin muutamaa vuotta aikaisemmin. Asiakas halusi kokeilla niskan ja kallonpohjan hierontaa, sillä huimaus oli erittäin voimakasta ja epämiellyttävää. Kolmen hoitokerran jälkeen huimaus saatiin loppumaan. Asiakas on todennut, että säännöllinen niskan ja kallonpohjan alueen hieronta ennaltaehkäisee huimausoireen aktivoitumista. Oireet ovat pysyneet poissa vuosia. Välillä ne nostavat päätään, mutta asettuvat niskan ja kallonpohjan hieronnan avulla, eikä tilanne pääse pahenemaan samanlaiseksi kuin vuosia sitten.”
Huimauksen taustalla voi olla monia syitä. Tässä tapauksessa kireät kallonpohjan lihakset sekä niskan jäykkyys aiheuttivat huimausta ja hönttiä olotilaa.
Huimaus ja tasapaino-ongelmat
Tekstiä päivitetään
Ahdistus- ja stressiperäiset oireet
Tekstiä päivitetään
Tekstiä päivitetään.
Rasitusperäiset ja pitkittyneet kiputilat
Koulutettu hieroja ja fysioterapeutti-opiskelija
Olen koulutettu hieroja usean vuoden kokemuksella. Kouluttaudun jatkuvasti, ja opiskelen parasta aikaa fysioterapeutiksi. Olen erittäin kiinnostunut kivusta ja sen kokonaisvaltaisesta hoitamisesta. Erityisesti hermoston osuus kivussa sekä keho-mieli -yhteyden huomioiminen kivun hoidossa on tärkeää. Palautumiseen ja hermoston tasapainoon liittyvät haasteet, kuten pitkittynyt stressi, palautumisen haasteet ja rasitusperäiset kivut ovat myös kiinnostukseni kohteita.