Maksuton webinaari: Sensomotoriikka ja refleksityöskentely – ymmärrä kehon ja hermoston yhteistyötä. Ti 8.12 klo 10.00.

Miksi niska-hartiaseutu on jatkuvasti jännittynyt? Miksi purentaelimistön oireet, kehon kiputilat tai vaikeus rentoutua voivat jäädä vaivaamaan? Entä miten hermoston vireystila, tasapainojärjestelmän toiminta ja aistien käsittely liittyvät liikkeen vapauteen, hengitykseen ja kuormittumiseen?

Kehon oireita ja toimintaa voidaan tarkastella monesta näkökulmasta. Yksi niistä on sensomotoriikka eli aistien, liikkeen ja hermoston välinen yhteistyö. Kun tähän yhdistetään psykofyysinen näkökulma, voidaan tarkastella mm. sitä, miten kehosta nousevat tuntemukset, kokemukset ja tunteet sekä vireystila ovat yhteydessä toisiinsa.

Hermostomme käsittelee jatkuvasti tietoa sekä kehosta että ympäristöstä. Tätä tietoa tarvitaan esimerkiksi asennon ja tasapainon hallintaan, liikkeiden sujuvuuteen ja lihasjänteyden säätelyyn. Aistien ja liikkeen välinen yhteistyö vaikuttaa siihen, miten liikumme, hahmotamme kehoamme ja sopeudumme erilaisiin tilanteisiin. Myös stressi ja kuormittuminen voivat näkyä kehossa esimerkiksi lisääntyneenä lihasjännityksenä, hengityksen haasteina tai vaikeutena palautua.

Sensomotorinen ja psykofyysinen näkökulma auttavat tarkastelemaan ihmisen toimintaa kokonaisuutena. Ne tarjoavat uusia tapoja ymmärtää esimerkiksi niska-hartiaseudun ja purentaelimistön jännityksiä, kipua, tasapainon ja koordinaation haasteita sekä vireystilan säätelyyn ja kuormittumiseen liittyviä ilmiöitä.

Mitä webinaarissa käsitellään?

• Sensomotoriikan perusteet: mitä aistien, liikkeen ja hermoston yhteistyö tarkoittaa käytännössä?

• Varhainen liikkeen kehitys: miten liikkumisen ja asennonhallinnan taidot kehittyvät ja mikä on refleksien osuus tässä kehityksessä?

• Refleksit ja hermoston toiminta: mitä primitiivi- ja asentorefleksit ovat, ja miten niiden toimintaa tarkastellaan sensomotorisessa työskentelyssä?

• Kehon oireet ja hermoston kuormitus: miten aistien ja liikkeen yhteistyö, lihasjännitys, kipu ja kehon hallinta liittyvät toisiinsa? Entä miten stressi, vireystila ja kuormittuminen voivat näkyä kehossa?

• Kehon ja mielen yhteys: miten kehon havainnointi, liike ja aistimukset voivat tukea oman vireystilan tunnistamista ja säätelyä?

• Harjoittelu käytännössä: mitä sensomotorinen harjoittelu ja refleksityöskentely ovat, ja millaisia asioita niiden avulla voidaan harjoitella?

• Teoriat ja tutkimustieto: millaisiin teoreettisiin näkökulmiin työskentely pohjautuu ja mitä aiheesta tällä hetkellä tiedetään?

Kenelle webinaari sopii?

Webinaari on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille.

Se sopii sinulle, jos haluat ymmärtää paremmin kehosi toimintaa, lihasjännityksiä, liikkumista tai hermoston ja vireystilan välistä yhteyttä. Voit olla kiinnostunut esimerkiksi kivusta, rentoutumisen vaikeudesta, stressistä, ahdistuneisuudesta tai kehon ja mielen välisestä yhteydestä.

Webinaari sopii myös sosiaali- ja terveysalan, kuntoutuksen, liikunnan ja kasvatuksen ammattilaisille, jotka haluavat laajentaa ymmärrystään sensomotoriikasta ja tutustua sen hyödyntämiseen käytännön työssä.

Aikaisempaa osaamista aiheesta ei tarvita.

Tervetuloa tutustumaan siihen, miten aistit, liike ja hermosto toimivat yhdessä – ja miten tätä yhteistyötä voidaan huomioida kehon toiminnan, hyvinvoinnin ja toimintakyvyn tukemisessa.