Rosa-Maria Ikäheimonen fysioterapeutti, koulutettu hieroja, personal trainer ja sensomotorinen valmentaja Keravalla
Lataa maksuton “Hermostotreenit” -työkirja
Opi kielen lepoasento sekä nenähengitys tämän työkirjan video-ohjeiden avulla. Esittelen sinulle lisäksi testiliikkeen, jolla voit selvittää miten hermostosi reagoi harjoituksiin:
